Título: ¿Vives o sobrevives?
Autor: Sònia Cervantes
Editorial: Grijalbo
Nº de páginas: 192 págs.
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788425354021
Género: Autoayuda
ARGUMENTO Y OPINIÓN
La psicóloga Sònia Cervantes,
conocida por su labor en programas como El Campamento o Hermano Mayor, nos da
la receta para solucionar los pequeños problemas que la vida nos pone.
La primera pregunta que nos
realiza, es el propio título ¿Vives o sobrevives? Vivir es más difícil de lo
que nosotros creemos, debido a que hay que esquivar todo lo que nos perturba y
nos entorpece. La autora nos dice que “no estar mal no significa que estemos
bien” por ello se debe poner remedio a todo lo pequeño, lo del día al día. Sabemos
que una enfermedad, la pérdida de un trabajo o de un ser querido es muy difícil
hacerla llevadera, por ello Sònia nos da un montón de consejos.
Este tipo de libros se denominan
de “autoayuda”, pero yo creo que es mejor denominarlo “un libro de lecciones
para la vida”. Creía que me iba a aburrir al leerlo, pero para nada. Hay
numerosos ejercicios que hacen que seas partícipe, ejemplos de su vida
cotidiana y metáforas que explican muy bien el libro.
Ocho capítulos de temática
distinta cada uno. En este libro no os puedo hacer spoiler porque no es una
historia, entonces os digo que habla de la gente tóxica, los refranes
“impopulares”, el miedo, el paso del
tiempo, etc. Una de las cosas que más me ha gustado son los psicopósits
(pequeñas frases que están al final de cada capítulo que hacen un resumen de
las cuestiones a tratar). Hay tablas estadísticas, comparativas, etc. Numerosos
recursos que hacen que no sea muy pesado.
Otra cosa que me ha pasado con el
libro de Sònia Cervantes ha sido que cada vez que leía algo decía “Esto lo
tenía que leer fulanico…” “Zenganita, lo podía aplicar en su vida”.
El libro es bastante corto y se
lee en nada por el lenguaje que usa y todo lo que os he dicho anteriormente.
Como punto negativo, puedo decir que se repite mucho, es decir, que dice las
mismas cosas en numerosos sitios.
Me ha sorprendido gratamente este
libro y debo dar las gracias a Edición anticipada por facilitarme el ejemplar.
VALORACIÓN
3,75 / 5
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